Välkommen till fina Villa Rosenlunden i Jakobstad! Under våren finns jag där med tre workshops. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs! Mattor och filtar finns på plats, men du kan såklart ta med egen utrustning om du vill.
Workshops
Kvällar för din kropp, din hjärna, ditt nervsystem och ditt hjärta!
Yoga för högkänsliga
Måndag 5.2 kl. 18.30 – 20.30
Stilla nervsystemet
Måndag 25.3 kl. 18.30 – 20.30
Frigör feelgood!
En workshop för nystart och glädje med frigörande dans, yoga och meditation för att detoxa ut vinterhalvårets rester för gott!
Vi inleder kvällen med shaking och frigörande dans – när du låter kroppen få röra sig intuitivt, utan koreografi och begränsningar, tillåter du stress, stramhet och oro att rinna av dig. Du frigör må bra-hormoner och bäddar för nyfikenhet och vitalitet.
Efter den fria rörelsen får du landa i hjärtevärmande yoga, som hämtar hem dig till nuet och till hjärtat. Kvällen avslutas med gongspel – gongen är ett mäktigt instrument, vars vibrationer och ljud vaggar dig till djup avslappning.
DATUM & TID
Måndag 22.4 kl. 18.30 – 20.30
PRIS
22€
(Té ingår i kurspriset)
Anmälan
** FULLBOKAD **
ninas yogiska 