Under en yogaklass ryms alla delar av yogan in, vi rör på vår fysiska kropp, vi andas, vi mediterar, vi håller fokuspunkter, vi använder oss av ljud och mantran. Vi lär oss om livet, oss själva och andra. Att vara yogi är att vara närvarande i livet.
Varje klass består av en kriya (en serie av rörelser och positioner) med ett visst syfte, en lång avslappning och en avslutande meditation.
När du kommer till en klass packar du med din yogamatta, en filt och gärna en kudde (för bekvämare sittställning). Se till att ha följsamma kläder och något varmt att ta på dig ifall du blir frusen under meditation och avslappning.
Obs!
VILLKOR VID KÖP AV KURS/KLASS/WORKSHOP I MIN EGEN REGI (för kurser inom Arbis och MI gäller deras villkor)
Vid köp av yogakurs är anmälan bindande och inte återbetalningsbar. Enbart vid sjukdom kontaktar du Ninas Yogiska för särskild överenskommelse. Frånvaro från enskilda klasser kompenseras inte.
EGET ANSVAR
Meddela mig om du har några skador eller annat (som graviditet) som kan påverka din träning, men du ansvarar för din egen kropp och handlingar. Du behöver ha en egen försäkring, då du inte omfattas av Ninas Yogiskas försäkringar.
Köpvillkor och GDPR
KONTAKT
✉ ninasyogiska@gmail.com / Bergs väg 4, 68500 Kronoby, FINLAND
✆ 044 2577568 (vardagar/dagtid)
ninas yogiska 