Yoga hjärta livet är en liten, personlig bok om yoga och meditation. En samling texter, som sträcker sig flera år tillbaka och fram till idag. Tankar kring vad yoga är för mig och kan vara för dig. Det är inte en bok som går in på yogans historia eller struktur, det har så många andra duktiga redan skrivit om, däremot är det ett ärligt försök att visa vad yogan kan göra i ett helt vanligt liv och på vilket sätt den kan stötta för en skönare vardag.
Du får också ta del av några personliga favoritmeditationer och mantran, jämsides med lite poesi och annat som ligger mig varmt om hjärtat. Vid min sida har jag haft Alexandra Sandbäck som fotograf – hennes bilder fyller på där mina ord inte räcker till.
Det finns så många böcker om yoga idag med vackra bilder och fokus på positioner och yogapass. Jag ville skriva en annan sorts bok. För mig är det viktigare att förmedla via ord – min obändiga lust att försöka beskriva det som egentligen inte kan förklaras. Jag kan också sakna det enkla, nära och personliga idag, i en tid där allt ska gå fort och tid till eftertanke är nerprioriterat. Min intention är att min bok ska vara något att gå tillbaka till och ge upphov till reflektion, väcka tankar, känslor… ja, väcka något!
NU SOM E-BOK!
Den fysiska boken är slutsåld (tack ♥), men du kan köpa den som e-bok! Du hittar den bland annat här: Books on Demand, AdLibris, Google Play, Apple iBooks och Amazon Kindle Shop.
Vill du ha bredare information om boken, och se ett litet utdrag, hittar du det här!
✉ ninasyogiska@gmail.com
ninas yogiska 