Yoga för högkänsliga

Arbis – Yogasalen, Skolgatan 25-27 B, Jakobstad
Torsdag 9.4 kl. 18.00-20.15


Yogaworkshop kring högkänslighet, som riktar sig till både dig som själv är högkänslig eller har någon i din närhet med detta personlighetsdrag, eller bara vill bekanta dig med ytterligare en aspekt av yogan. Under workshopen närmar vi oss högkänslighetens uttryck och hur vi med hjälp av yogan kan balansera upp och stärka de sidor av oss, som påverkas av vår förhöjda sensitivitet. Andningsövningar, yogaserier och meditationstekniker. Under workshopen sker både den teoretiska undervisningen och de praktiska delarna utgående från den högkänsligas förutsättningar.