Alla tre böcker finns nu tillgängliga i PDF-format och tillsvidare till nedsatt pris!
Vardag och bliss – kvinnan, livet och yogan
En personlig och faktaspäckad bok som utforskar hur yoga kan integreras i kvinnors vardag för ökat välbefinnande. Boken erbjuder yogiska lifehacks, inspiration och kunskap från holistiska principer, med fokus på hormonbalans och självomhändertagande. Den täcker ämnen som kvinnans cykler, livsstil, stresshantering och inkluderar enkla yogapass och meditationer för en skönare tillvaro. (2021) Pris: 12,90€
Yoga för högkänsliga
En personlig reflektion och manual som utforskar hur yoga och meditation kan hjälpa högkänsliga att förstå sig själva på ett djupare plan. Boken kombinerar författarens egna erfarenheter med yogiska verktyg för att navigera i en värld som ofta känns överväldigande för den högkänsliga. Den riktar sig både till högkänsliga personer och till dem som möter högkänsliga i sin vardag, inklusive yogalärare. (2020) Pris: 9,90€
Yoga hjärta livet
En personlig bok med samlade (blogg)texter om yoga och meditation, skrivna över flera år. Den erbjuder reflektioner kring vad yoga kan innebära i vardagen – ett ärligt försök att visa vad yogan kan göra i ett helt vanligt liv och på vilket sätt den kan stötta för en skönare vardag. Boken varvas med favoritmeditationer, mantran, poesi och andra hjärtesaker. Fotografier av Alexandra Sandbäck. (2019) Pris: 5,90€
ninas yogiska 