Höstbliss

Höstbliss är en onlinebukett med morgonyoga, kakaocirklar och workshops med spirritema! Jag har samlat det som ger mig själv själanäring, gör det skönare i bröstkorgen och skapar en känsla av gemenskap och sammanhang. Så mycket härligt som kommit in i mitt liv i kölvattnet av yogan – jag vill dela det med dig!

Vi kommer mötas några morgnar för att yoga igång dagen, förenas kring den ceremoniella kakaon på olika sätt och gotta oss genom två workshops. Du kommer känna igen min kundaliniyoga och kärleken till självomhändertagande, och lite till ♡

Vill du få en känsla för Höstbliss och kanske lära känna mig innan du bestämmer dig?
Här kan du se ”känna in och prova på-tillfället” från den 29 augusti!

🍁 Höstbliss är så mycket mer än yoga!

Från september till december ses vi sju gånger via Zoom. Kan du inte vara med live, spelar jag naturligtvis in så du kan ta del av materialet i din egen takt. Du får tillgång till alla inspelningar och omkringmaterial tillsvidare, så du kan återkomma närhelst du vill och känner för det.

Fredag 13 september kl. 8.00-9.00
Morgonyoga – Vi börjar här! Med att mjuka upp kroppen, hitta vår gemensamma energi och sätta tonen för vår höst tillsammans.

Söndag 29 september kl. 18.00-19.00
Kakaocirkel – Vi förenas kring en kopp ceremoniell kakao, omfamnar elementen och gör breathwork.
(Är ceremoniell kakao nytt för dig? Ingen fara, du får instruktioner på förhand till din e-post och kan välja om du skaffar egen kakao, eller deltar med en kopp té.)

Fredag 4 oktober kl. 8.00-9.00
Morgonyoga – Meditation i rörelse. Ett pass för att verkligen landa i kroppen och låta sinnet vila en stund.

Lördag 2 november kl. 10.00-11.30
Workshop – Att läka är att tillåta livet. Under den här workshopen bjuder jag på tekniker för mer närvaro både i kroppen och livet. Vi yogar och mediterar för att bjuda in läkning i de områden vi känner är utmanande och dränerande.

Måndag 11 november kl. 8.00-9.00
Morgonmeditation – Denna morgon mediterar vi. Vi börjar med några uppmjukande, lätta rörelser innan vi landar i en längre meditation. En extra god morgon!

Tisdag 3 december kl. 8.00-9.00
Morgonyoga – Shaking och omsorg! En morgon med omhändertagande av lymfa, leder, nervsystem och hjärta. Egenvårdsmassage, mjuk shaking och självkärlek.

Måndag 16 december kl. 18.30-20.00
Workshop + kakaocirkel – Så knyter vi ihop allting! Vi börjar med ceremoniell kakao, gör breathwork, använder oss av yogan och arbetar tillsammans kring spirituella kort och meditation.

🍁 Allt det här och lite till…

Förutom inspelningarna, som jag samlar bakom lösenord på min hemsida, kommer jag strössla lite annat smått och yogiskt mellan våra gemensamma tillfällen. Så att du under hela hösten känner att du har en liten backup för ditt välmående och spirituella växande. Jag vill verkligen att det ska kännas som att du får nya nycklar för ditt välbefinnande, och att du hela tiden känner att du är en del av ett community (fast vi inte ses IRL).

🍁 Din investering är 90 euro 🍁

Efter köp (via knappen nedan) får du senast följande vardag Zoomlänk, samt länk och lösenord till inspelningar och omkringmaterial.

Har du frågor, önskar betala med motionsförmåner (samma priser och villkor gäller)?
Eller är du arbetslös? Studerande? Har ekonomiska utmaningar just nu? Ta kontakt, så ordnar vi med skönare energi kring betalningen. Enklast når du mig via formuläret:

---