Yinyoga för livmoder och lugn

12.00 15.00 

Nollställ
Artikelnr: Inte tillgänglig Kategorier: ,

Beskrivning

Välkommen på en innerlig och varm klass i yinyogans tecken!

Kvinnans bäckenområde kan inte få för mycket kärlek! Hormoner, hur vi lever och belastar kroppen kan påverka livmoderns och bäckenets placering. Det här området är både rörligt och komplext, vilket kan bjuda in till snedställning, spänningar och smärta. Bäckenet och livmodern påverkas också, liksom allt annat, av stress och livsstil. Återhämtande yinyoga kan hjälpa livmodern och bäckenet att hitta tillbaka till sina rätta positioner och lindra värk.

Du stannar extra länge i varje position för att verkligen komma åt det parasympatiska nervsystemet, ditt lugn och ro, och för att ge kroppen en ärlig chans till återhämtning.

Klassen inleds med ansiktsmassage för optimal förberedelse inför yogan och avslutas med extra lång avslappning, Yoga Nidra.

VAD DU BEHÖVER
– Yogamatta
– Filt
– Yogabolster eller stadiga kuddar
– Gärna ett par mindre kuddar (som stöd för bla. knän)
eller ett par filtar/handdukar som du rullar ihop

DATUM & TID
Tisdag 14 september
kl. 18.30-20.15
PLATS
Hopsala byagård, Kronoby (begränsat antal platser)
Klassen spelas också in och blir tillgänglig 15 september
PRIS
Deltagande på plats: 15€
Inspelning: 12€

OBS!
VILL DU BETALA MED MOTIONSFÖRMÅNER?
Välj BANKÖVERFÖRING som betalningsmetod och fyll sedan i resterande uppgifter här! Tusen tack!

Mer information

Deltagande

14.9 Inspelning, 14.9 På plats