Rea!

Shaking, Lymfa Flow & Self Love

15.00 

Kategori:

Beskrivning

Shaking, Lymfa Flow & Self Love

Shaking, Lymfa Flow & Self Love är tre klasser som spelades in live i byagården, Kronoby, under augusti. Inspelningarna finns tillgängliga tom. 2.1.2022!


Klass 1
Shaking & Meditation
Vi börjar med att utforska Shaking – hur vi bokstavligen skakar liv i oss och får igång alla våra cirkulatoriska system, även det energiska. Klassen kryddas med avslappnande yogapositioner och avrundas med en meditation som hjälper dig hitta inre lugn.

Klass 2
Lymfa Flow & Meditation
Den andra klassen ger du ditt lymfsystem odelad uppmärksamhet, både i form av egenmassage och yogapositioner. Klassen kröns av en meditation där andningen är central.

Klass 3
Self Love & Meditation
Självkärlek är temat för den sista klassen. Du vägleds in i självmedkänsla och uppmuntras ta hand om dig inifrån ut. Stressorer kring dig själv blir synade i sömmarna och intentionen är att de får smälta bort tack vare effektiva yogapositioner och avslutande meditation för självkärlek.


LÄRARE
Nina Åbrandt

PRIS
30 euro 15 euro

OBS!
VILL DU BETALA MED MOTIONSFÖRMÅNER?
Välj BANKÖVERFÖRING som betalningsmetod och fyll sedan i resterande uppgifter här! Tusen tack!


Mer information

Deltagande

10.8 Inspelning, 10.8 IRL-På plats, 17.8 Inspelning, 17.8 IRL-På plats, 24.8 Inspelning, 24.8 IRL-På plats, Alla 3 klasser Inspelning, Alla 3 klasser IRL-På plats