SYVYYS

Du hittar mig i nya yogastudion, Syvyys, i Karleby, från och med början av november.
Välkommen till en ny, fantastisk yogaoas!

Mer information finns och anmälan görs alltid via studions eget bokningssystem (MindBody):

Vid eventuellt krångel eller frågor kring MindBody-systemet behöver du ta direkt kontakt med Syvyys på info@syvyys.fi!


Mina kommande klasser och workshops på Syvyys

God Morgon
Torsdagar 14.11, 21.11 och 28.11 kl. 9.00-10.00
En klass med fokus på djupa andetag och mjuka rörelser, som passar alla. En varsam start på dagen.
[Drop in-pris 12€, eller klippkort]

Kundaliniyoga Intro
Tisdag 19.11 kl. 17.30-19.00
En workshop i andning, närvaro, rörelse och avslappning. Introduktion till kundaliniyoga och meditation.
[Drop in-pris 12€, eller klippkort]

Kundaliniyoga Elevate the Spirit
Tisdagar från och med 3.12 kl. 17.30-19.00
Dynamisk, hjärtenära yoga som passar alla. Rörelse, meditation och mantra.
[Drop in-pris 12€, eller klippkort]

Meditation & Bliss
Söndag 8.12 kl. 10.00-12.00
Är du nyfiken på meditation? Önskar du dig enkla meditationstekniker? Vill du uppleva sinnesro? Det här är en workshop för dig, och för alla som vill närma sig meditation och mantran på ett åtkomligt och avdramatiserat sätt.
Kundaliniyogan är en guldgruva fylld med meditationer och mantran. Under den här workshopen bekantar vi oss med några av dem, samtidigt som vi ser till att vår fysiska kropp får sitt i en skön kriya (yogapass). Kom precis som du är, oavsett yogaerfarenhet, alla kan meditera!
[Workshop-pris 20€]

New Year Intentions – Sankalpa
Söndag 29.12 kl. 10.00-12.00
Sätt tonen på det nya året under denna workshop. Du väljer själv vad du vill ha med dig in i det nya året och vad du kan lämna bakom dig. Stöttad av yogans verktyg kan du ta reda på hjärtats önskningar och på olika sätt vitalisera och balansera upp kroppen och sinnet för att skapa bättre utrymme för det nya. Under workshopen tar du del av kundaliniyoga, intention, meditation och vila. Du får gärna ha yogat lite tidigare för att kunna omfamna teknikerna och effekterna fullt ut, men är du nyfiken nybörjare och väldigt gärna vill pröva på denna delikata form av kundaliniyoga, är du naturligtvis välkommen!
[Workshop-pris 20€]


Med förbehåll för eventuella förändringar.