Sommarnäring – yogisk inspiration för dig

Sommarnäring är ett livselixir du har med dig hela sommaren! Livsnära och närande tekniker bara ett knapptryck bort. Fem inspelningar, fem teman, som du får tillgång till juni-augusti och närsomhelst kan gå till för yogisk input, boost i vardagen och för vila.

Vi tar sommaren med in i hösten!
Jag förlänger tillgången till materialet
till 31 december 2021!

Du får fem inspelningar med…

Shaking

Sommarens förlösande ledord är shaking!
Du är inbjuden att skaka en stund varje dag!
Det gör underverk!
Instruktioner med musik som berör.

Yoga

Ett kort yogapass som du kan göra om och om igen!
Ett av mina favoriter som tar så lite tid,
men gör så stor skillnad i energi!

Meditation

En fantastisk mantrameditation, som hjälper dig att släppa taget
om sådant du inte längre behöver eller inte mår bra av.

Healing

En ritual för självläkning.
Distanshealing genom tid och rum.

Vila

En guidad avslappning som du kan göra innan du lägger dig
om kvällarna, på bryggan, på lunchen, på tåget…
En vän med ord och mjuk musik som vaggar dig till ro.


Ingen inspelning är längre än 20 minuter. Du ska känna att du har tid och att tröskeln ska vara låg att skapa utrymme för en stunds själslig och kroppslig näring. Du trycker bara på Play och tonar in i dig och stunden!

Alla inspelningar finns bakom lösenord på min hemsida och materialet finns tillgängligt från och med 1 juni kl. 10.00 till och med 31 december 2021.

Vad ingår alltså i Sommarnäring? Jo…

  • tillgång till 5 inspelningar
  • inspiration och instruktioner

Din investering är bara 15 euro 10 euro!