Shaking, yoga och andningsmeditation
En klass i rörelsens, frigörelsens och återhämtningens tecken!
Längtar du efter
◾ kravlös rörelse och frihet i kroppen?
◾ timeout från allt som är och tankar som gnager?
◾ självomhändertagande och omsorg om dig själv?
◾ djup avslappning?
Då är Släpp det! för dig!
Tillsammans hänger vi oss åt shakingens läkande kraft. Den fria rörelsen, där kroppen, sinnet och känslan för dagen får visa vägen till 100%. Vi bjuder in hängivenhet och lust att släppa taget!
Shakingen övergår i ett kort yogapass, som skönt sträcker ut kroppen och bäddar för en andningsmeditation, och slutligen djupavslappning till ljudet av gong. Gongen med sina vibrationer är som meditation i sig!
Innan vi avnjuter té och lite snacks ger vi ansikte, händer och fötter egenvårdsmassage där både huden och lymfsystemet blir omhändertaget. Allt för välbefinnandet!
I priset ingår: klass, liten flaska jojobaolja (+ ev. doft i form av eterisk olja), samt té och lite snacks!
Datum & tid
Måndag 17 april kl. 18.30-20.30
Plats
Kaitsor Hub, Kaitsorvägen 5, 66710 Kaitsor
Pris
25€
Släpp det! passar alla som har en kropp! Du kommer som du är!
ANMÄL DIG HÄR!
** Anmälan är bindande (blir du sjuk bör avbokning ske senast 4h innan klass).
** Dyker du inte upp på klassen faktureras du på halva avgiften.