NYKARLEBY ARBIS

Livslust och vitalitet

Arbis_Nyby_bild

En workshop i Nykarleby Arbis regi

Lördagen den 19. januari
kl. 10:00-12:00
@Juthbacka herrgård, Nykarleby

Välkommen till en förmiddag med yoga och meditation, som får igång cirkulationen och höjer välmåendeupplevelsen i kroppen. Vintern är inte sällan prövande och det kan kännas som att energireserverna och livslusten blinkar på rött, men det behöver inte vara så! Det går att främja livslusten på yogamattan!

En grundläggande aspekt av yogan är övertygelsen om att vi besitter förmågan att skapa vitalitet och välmående i och av oss själva. Denna lördagsförmiddag tar vi hjälp av ett mjukt och lagom utmanade yogapass för att väcka slumrande livsandar, jämsides med intentionen att skapa grogrund för en vårvinter fylld med mer energi och kraft. Som avslutning mediterar vi tillsammans i en av Kundaliniyogans finaste meditationer för helande och som fyller vårt energisystem med hälsa och förnöjsamhet.

ANMÄLAN VIA ARBIS!

Anmälan inte möjlig ännu, men pricka in i kalendern!