MORGONSADHANA

Välkomnar dig med glädje och värme till morgonsadhana i Hopsala byagård i Kronoby lördagen den 14 mars klockan 7.00 (räkna med 2½-3h inkl frukost). Det finns något alldeles särskilt att kliva upp i ottan en ledig dag och stråla samman med yogavänner för att yoga och meditera in dagen tillsammans.

Morgonsadhana är lite annorlunda än en vanlig klass. Vi anländer i tystnad och sätter oss på våra mattor. Instruktionerna är färre och mer lågmälda än under en vanlig klass, kriyan/passet har fokus på att förbereda kroppen på en längre mantrameditation.

Packa med din yogamatta, kudden, filten och 10€.
Packa också med liten frukost, så har vi picnic efteråt ♥
Jag ser till att téet är varmt och gott.

Anmäl dig gärna här!