MJUK NÄRVARO

mjuknärvaro

Mjuk närvaro är hörnstenen i denna Prova på-yogaklass på Pilates-Sali i Karleby.

I Kundaliniyogan har vi tekniker som hjälper oss att varva ner i vardagen. Med hjälp av ett medvetet, djupt andetag hjälper vi kroppen att komma i balans och vi blir mer lyhörda för vad den har att berätta åt oss. I den mjuka närvaron finns läkning och återhämtning – det blir helt enkelt lite lättare att handskas med livet och vardagen.

Under denna Prova på-klass får du bekanta dig med Kundaliniyogan genom enkla och mjuka rörelser, som inte kräver någon tidigare erfarenhet av yoga. Du får också testa en av de många härliga meditationstekniker, som den här yogaformen har att erbjuda.

Du är så varmt välkommen – bara anmäl dig via formuläret nedan för att säkra din plats (du får bekräftelse till din e-postadress)!

PLATS
Pilates-Sali, Måttisgatan 1, Karleby

DATUM OCH TID
Tisdag 20. november kl. 18:00-19:00

PRIS
10 €
Kontant eller med kort
[TYKY, Smartum eller ePassi går också som betalning]

Lärare: Nina Åbrandt, Kundaliniyoga- och meditationslärare

Anmälan senast 19. november!
Anmälan är bindande – vid oanmäld frånvaro debiteras avgiften per faktura i efterhand.