Hjärtat och sorgen

Yogan masserar din kropp och ditt hjärta.
Meditationen låter sårskorpor läkas.

En stilla klass där vi mjuknar in mot oss själva. Låter kroppen tala, känslorna uttrycka sig och hjärtat fyllas på. Vi närmar oss alldeles särskilt sorgen och dess ansikten. Ger yogans rörelser tillåtelse att öppna stängda dörrar och bjuder in meditationen som en läkande kraft.

Yogan är mjuk, men kraftfull, med rörelser som ger cirkulation inte bara i kroppen utan även i ditt energinätverk. Rörelse är vägen in mot våra känslor och bearbetandet av dem.

Ta med yogamatta, filt och gärna en liten kudde för bekvämare sittställning.

PLATS
Byagården, Kronoby
DATUM & TID
9 november kl. 18.30-20.00
LÄRARE
Nina Åbrandt
PRIS
15€


Klassen hålls enbart IRL och spelas inte in.