Arbis och MI hösten 2022


Jag finns med min yoga hos Jakobstads Arbis och Kronoby MI i höst och vinter. Jag gästar också Nykarleby Arbis.
Anmälningar direkt via respektive arrangör. Du är så välkommen!

Jakobstads Arbis

Kroppen och årstiderna är fyra kortkurser där vi yogar och mediterar i enlighet med årstidernas olika kvaliteter och påverkar på kroppen och sinnet. Du kan gå alla kurser eller välja de som känns mest relevanta för dig.
– Klasserna hålls torsdagar kl. 17-18.30 i TT-hallens Spegelsal (första kursen startar 8 september)


Kronoby MI

Kroppen och årstiderna är fyra kortkurser där vi yogar och mediterar i enlighet med årstidernas olika kvaliteter och påverkar på kroppen och sinnet. Du kan gå alla kurser eller välja de som känns mest relevanta för dig.
– Klasserna hålls tisdagar kl. 18.30-20.00 i Hopsala byagård (första kursen startar 13 september)


Miniretreat på Spikas Kvarn i Kronoby. En Ta hand om dig-dag med yoga, shaking, meditation och lunch!
– Lördagen den 10 september kl. 9-15


Nykarleby Arbis

Yoga + lunch = sant! En förmiddag vid Juthbacka Herrgård med massa yogiska härligheter, samt lunch.
– Lördagen den 19 november kl. 9.30-12.30

Morgonyoga online. Mjuk och skonsam yoga för morgonkroppen! Varsamma rörelser och andningsövningar med fokus att smörja igång lederna, värma musklerna och väcka sinnena. Du lär dig också några akupressurpunkter samt enkla massagegrepp för bättre lymfcirkulation.
– Tisdagar kl. 9-10 online via Zoom (spelas in). Start 11 oktober och 17 januari.